Category : PEÝDALY MASLAHAT

PEÝDALY MASLAHAT

Aşgabat :Şäher içi Awtobus ugurlary

Baş Redaktor
Ozal habar berişimiz ýaly şu ýylyň 4-nji aprelinden 11-nji apreli aralygynda sagat 08.00-dan 18.00-a çenli paýtagtymyzyň köçelerinde şäheriçi awtobuslardan we ýeňil taksi ulaglaryndan, şeýle hem...
PEÝDALY MASLAHAT

Näme üçin banan çalt garalýar?

Miwe we gök önüm geçelgesinden täze miwe satyn alýarsyňyz we iki günden soň iýmek isleýärsiňiz diýeliň. Ýöne bir minut garaşyň! Geň bir zat bar. Satyn...
PEÝDALY MASLAHAT

Kömelekli çorba

Gerekli önümler: 300 gram kömelek 1 sany sogan 2 nahar çemçesi mesge 2 nahar çemçesi un 1.5 bulgur süýt 3,5 bulgur suw Duz Bir bölek...
PEÝDALY MASLAHAT

Makiýaž önümleri haýsy tertipde ulanylýar?

Köp zenanlar ýüze ideg etmegi we makiýaž önümlerini ulanmagy gowy görýärler. Makiýaž tertibi makiýažyňyzy düýbünden üýtgedip biler. Makiýaž önümleri haýsy tertipde ulanylýar? Ulanylan makiýaž önümleriniň...
PEÝDALY MASLAHAT

Bu köwşi diňe göz öňüne getirip bilersiňiz!

Hakyky altyn we göwher bilen bezelen, dünýädäki iň gymmat köwüş, 15.1 million dollardan gowrak bolan “Passion Diamond” Dubaýda sergä çykaryldy. Diňe göwher bilen 17 million...
PEÝDALY MASLAHAT

Oraza üçin amatly miweli desert

Ata Watan Eserleri
1litr süýt 2 nahar çemçesi un 2 nahar çemçesi krahmal 1 bulgur şeker 1 ýumurtganyň sarysy 1 sany krem şanti 1 sany wanilin Miwe sousy...
PEÝDALY MASLAHAT

Kosmetiki önümleriň düzümi nämäni aňladýar?

Derini bejermek önümleriniň çylşyrymly düzüm sanawlaryna düşünmek kyn bolup biler, ýöne zerur. Mazmuny okamagy aňsatlaşdyrmak üçin käbir maslahatlar … Kosmetiki önümleriň bellikleri bulaşyk bolup biler,...
PEÝDALY MASLAHAT

Owadan görünmegiň syrlary

Makiýaž gudratdyr, ýöne birneme wagt geçensoň, şol bir amallary gaýtalamak siziň üçin içgysgynç bolup biler. Tebigy gözelligiňizi ösdürmek size maddy taýdan-da, wagt taýdan-da artykmaçlyk berýär....
PEÝDALY MASLAHAT

Ýogurtly, towukly işdäaçar

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 2 sany towuk döşi 2 bulgur ýogurt 8 sany duzlanan hyýar 10 sany salat ýapragy 1 käse hozuň maňzy 2 bölek gyzardylan çörek...
PEÝDALY MASLAHAT

Towukly soltan kebaby

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 2 sany ýaýylan hamyr 400 gram towuk döşi 400 gram towuk eti 1 sany sogan 2 nahar çemçesi pomidor pastasy (1 nahar çemçesi...
PEÝDALY MASLAHAT

Köp suw içmek peýdalymy?

Ata Watan Eserleri
Bedenimiziň agramynyň takmynan 60 göterimini emele getirýän suw, kisloroddan soň adam ömri üçin iň möhüm talap hökmünde görkezilýär. Suwuň peýdalary tükeniksiz; Toksinleri arassalaýar, bedeniň gyzgynlygyny...
PEÝDALY MASLAHAT

2022-nji ýylyň ýaz-tomus köwüş trendleri

Ata Watan Eserleri
Tomus aýlary ýakynlaşanda, köwşümiziň köpüsini tekjä goýýarys we täzelerine çalyşýarys. “Möwsümiň iň moda aýakgaplary haýsy we olary nädip birleşdirip bilerin?”. Şeýle soraglaryňyz bar bolsa, bu...
PEÝDALY MASLAHAT

Nohutly börekli çorba

Gerekli önümler: 2 nahar çemçesi ýag 1 sany sogan 1 bölek sarymsak 1 nahar çemçesi pomidor pastasy 1 çaý çemçesi burç pastasy Duz Burç Narpyz...
PEÝDALY MASLAHAT

Lezzetli gowrulan badamjan we burç

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 400 gram gök burç (11 sany ajysyz) 600 gram badamjan (6 sany orta boý) 2-3 sany orta boý sogan 3-4 sany orta boý...
PEÝDALY MASLAHAT

Gözüň aşagyndaky gögermeler nädip emele gelýär?

Ata Watan Eserleri
Gözüň aşaky gabaklaryň aşagyndaky gara tegelekler diýlip atlandyrylýan bu ýagdaý erkeklerde we aýallarda köp bolýar. Gözüň aşagyndaky gögermeler, köplenç gözüň aşagyndaky haltalar bilen bilelikde adamyň...
PEÝDALY MASLAHAT

Şahsy hyjuwyňyzy nädip artdyryp bilersiňiz?

Ýerine ýetirmek isleýän arzuwlaryňyz ýa-da ýetmek isleýän uly maksatlaryňyz bar, ýöne höwesiňiz pes bolany üçin hereket edip bilmersiňiz. Höwesiňizi artdyrmak we arzuwlaryňyza ýetmek üçin bu...
PEÝDALY MASLAHAT

Towuk tantuni

Ata Watan Eserleri
1.400 gram towuk eti 1.5 käse ýag 2 çaý çemçesi gyzyl burç 2 çaý çemçesi duz 4 sany orta derejede sogan 4 sany orta dereje...
PEÝDALY MASLAHAT

Peýnirli we ysmanakly börek

Gerekli önümler: 6 sany hamyr 500 gram ysmanak 1 sany sogan 1 nahar çemçesi pomidor pastasy Gara burç Duz Gyzyl burç Suwuk ýag 1 käse...
PEÝDALY MASLAHAT

Bölünýän saç uçlarynyň öňüni nädip almaly?

Saglyk we gözellik barada aýdylanda, suwuň peýdalary çäksizdir. Köp suw içmek bedenimizi içerden nemlendirýär, çyglylygyny saklaýan deri ýumşak we ýagty bolýar, hatda energiýa derejämiz suw...