Tag : gan aýlanyş

SYÝAHATÇYLYK WE SAGLYK

To­msuň ys­sy gün­le­rin­de arassa agzy suwy içiň!

Ata Watan Eserleri
To­msuň ys­sy gün­le­rin­de özü­ňi­zi şäh­da­çyk, ru­hu­be­lent, sag­dyn duý­mak is­le­se­ňiz, aras­sa agyz su­wu­ny ta­la­ba­la­ýyk iç­me­gi unut­maň! Luk­man­la­ryň bel­le­me­gi­ne gö­rä, suw adam be­de­nin­de bo­lup geç­ýän äh­li fi­zio­lo­gik...
SIZDEN GELENLER

Kiwiniň saglyga peýdasy

Ata Watan Eserleri
Miwe dykyz goňur deri we gara reňkli tohumly ýaşyl. Bir kiwi miwesiniň agramy 70-den 150 gr aralygynda üýtgeýär. Kiwi, gan aýlanyş ulgamynyň kadaly işlemegine jogapkär...
SYÝAHATÇYLYK WE SAGLYK

Günüň dowamynda 1,5 — 3 litre golaý arassa suw

Dr.Döwran Orazgylyjov
Tomus aýlarynda özüňizi şähdaçyk, ruhubelent, sagdyn duýmak isleseňiz, arassa agyz suwuny talabalaýyk içmegi unutmaň! Lukmanlaryň bellemegine görä, suw adam bedeninde bolup geçýän ähli fiziologik hadysalara...