SYÝAHATÇYLYK WE SAGLYK

Tomus: kadalary berjaý ediň!

Häzir tomus pasly dowam edýär. Bu pasylda möwsümleýin keselleriň öňüni almak üçin degişli kadalary berjaý etmek maslahat berilýär:

  • Sagdyn durmuş ýörelgesine eýermeli. Arassa agyz suwuny ýeterlik mukdarda içmeli. Bedenterbiýe we sport bilen meşgullanmaly.
  • С witaminine — askorbin turşusyna baý önümleri iýmeli.
  • Iş ýerlerinde we öýde otaglaryň howasyny tämiz saklamaly.
  • Gök önümler iýlende, arassaçylyk talaplaryny berjaý etmegi unutmaly däl.
  • Günüň ýiti şöhlesinden goranmaly. Başgap geýmeli ýa-da ýaglyk daňynmaly.
  • Howuzlarda we deňizde suwa düşülende, degişli düzgünleri berjaý etmeli.
Türkmenistanyň Saglygy goraýyş we derman senagaty ministrliginiň Saglygy goraýşyň habarlar merkezi.

Related posts

Maýmynlar hem sanjym edildi

“Mollagara” şypahanasy

Ata Watan Eserleri

24-59 aýlyklarda çagany dogry iýmitlendirmek kadalary

Ata Watan Eserleri

Leave a Comment