PEÝDALY MASLAHAT

Nohutly börekli çorba

Gerekli önümler:

2 nahar çemçesi ýag

1 sany sogan

1 bölek sarymsak

1 nahar çemçesi pomidor pastasy

1 çaý çemçesi burç pastasy

Duz

Burç

Narpyz

Paprika

1 bulgur gaýnadylan nohut

5-6 bulgur gaýnag suw

Islegiňize görä kiçijik ýasalan börek

Taýýarlanyşy:

Geliň, ilki bilen peje laýyk bir gazany alyp, içine ýag, dogralan sogan we sarymsak goşup gowuralyň. Oňa pomidor we burç pastasy goşalyň we ys çykýança gowurmagy dowam etdireliň. Soňra duz, burç, nan, paprika we gaýnadylan nohut goşup, garyşdyralyň. Gazana gyzgyn suw goşanymyzdan soň, kiçijik ýasalan böreklerimizi goşalyň we bişirmegä goýalyň.

Börek ýumşandan soň, çorbamyz hödürlenmäge taýyn. Işdäňiz açyk bolsun!

 

Sabyr Ataýewa: hakydada galan keşpler

Ýene-de okaň

Türkmenistanda Şengen wizasyna ýüz tutýan raýatlaryň dykgatyna

Bir aýakda durmak synagy: Deňagramlylyk, ýykylyş howpy we ömür dowamlylygy bilen baglanyşykly möhüm görkeziji

Eliň gysyş güýji synagy: Umumy saglyk we ömür dowamlylygyny görkezýän möhüm ölçeg

Sitting–Rising testi: Adamyň biologiki ýaşyny we saglyk ýagdaýyny görkezýän ýönekeý synag

Ýöreme tizligi synagy: Adamyň saglygy we ömür dowamlylygy barada möhüm görkeziji

Türkmenistanda 26-njy ýanwar -1-nji fewral aralygyndaky howa maglumaty