PEÝDALY MASLAHAT

Köfteli çorba

Gerekli önümler:

300 gram üwelen et

1 sany sogan

1 sany käşir

2 diş sarymsak

1 sany ýumurtga

2 nahar çemçesi un

1 käse inçe tüwi

Duz, paprika, gara burç

Köfteleri bulamak üçin: 1 käse un

Marinirlemek üçin: 1 sany ýumurtga sarysy

2 nahar çemçesi gatyk

Limonyň suwy

Taýýarlanyşy:

Ilki bilen, ähli ingredientleri we inçe tüwi goşup, ýugrup köfte taýýarlaň. Geliň soňra, bir gaba un sepişdireliň, köfteleri hozuň ululygynda togalap, gabyň üstünde goýalyň. Gazana dogralan käşir, suwuk ýag we azajyk pomidor pastasyny (tagam goşmak üçin) gowurmaga goýalyň. Birneme gyzaran soň, üstüne gaýnag suw guýup, gaýnatmaga goýalyň we iň soňunda köfteleri gazana atyp, bişirmäge goýýarys. Aşagyny öçürmezden 5 minut öň ýumurtga sarysyny, gatyk we limony naharyň içine goşup garyşdyralyň.

Işdäňiz açyk bolsun!

 

Almaly tort

Ýene-de okaň

Türkmenistanda Şengen wizasyna ýüz tutýan raýatlaryň dykgatyna

Bir aýakda durmak synagy: Deňagramlylyk, ýykylyş howpy we ömür dowamlylygy bilen baglanyşykly möhüm görkeziji

Eliň gysyş güýji synagy: Umumy saglyk we ömür dowamlylygyny görkezýän möhüm ölçeg

Sitting–Rising testi: Adamyň biologiki ýaşyny we saglyk ýagdaýyny görkezýän ýönekeý synag

Ýöreme tizligi synagy: Adamyň saglygy we ömür dowamlylygy barada möhüm görkeziji

Türkmenistanda 26-njy ýanwar -1-nji fewral aralygyndaky howa maglumaty