PEÝDALY MASLAHAT

Kömelekli çorba

Gerekli önümler:

300 gram kömelek

1 sany sogan

2 nahar çemçesi mesge

2 nahar çemçesi un

1.5 bulgur süýt

3,5 bulgur suw

Duz

Bir bölek ukrop

Taýýarlanyşy:

Ilki bilen, naharymyz üçin soganymyzy kesişdirip, gazana atýarys. Kömeleklerimizi ýuwup we böleklere bölenimizden soňra, sogan bilen bilelikde gowurýarys. Soňra un goşup, ýene-de birneme gowurmaly. Süýt guýup, soňra suw goşup, bilelikde garyşdyrmaly. Duzuň mukdaryny sazlap, ukrop goşanyňyzdan soň çorbamyz taýyn. Işdäňiz açyk bolsun!

Hindistanyň Prezidenti Türkmenistana döwlet sapary bilen geldi

Ýene-de okaň

Türkmenistanda Şengen wizasyna ýüz tutýan raýatlaryň dykgatyna

Bir aýakda durmak synagy: Deňagramlylyk, ýykylyş howpy we ömür dowamlylygy bilen baglanyşykly möhüm görkeziji

Eliň gysyş güýji synagy: Umumy saglyk we ömür dowamlylygyny görkezýän möhüm ölçeg

Sitting–Rising testi: Adamyň biologiki ýaşyny we saglyk ýagdaýyny görkezýän ýönekeý synag

Ýöreme tizligi synagy: Adamyň saglygy we ömür dowamlylygy barada möhüm görkeziji

Türkmenistanda 26-njy ýanwar -1-nji fewral aralygyndaky howa maglumaty