Düwürtikden ejir çekýän bolsaňyz, ýeke dälsiňiz. Düwürtik, ýag we ölen deri öýjükleri deriniň gözeneklerini ýapanda ýüze çykýan umumy deri meselesidir. Adatça ýüzde, döşde, arkada, eginde we boýunda ýüze çykýar. Köp zat düwürtige sebäp bolup biler: nesil yzarlamak, gormonlar we ýag öndürmek. Düwürtikleriňizi çalt we tebigy bejermegiň birnäçe usullary bar. Derini bejermegiň gowy usullaryny öwreniň, iýmitlenişiňizi gowulandyryň we ösümlik bejergisini synap görüň. Şeýle-de bolsa, düwürtikler ýok bolmasa ýa-da uly bir ýere ýaýran bolsa, dermatolog lukmanyna ýüz tutmak iň gowusydyr.
Düwürtikleriň görnüşini kesgitläň. Düwürtik üçin meseläniň näderejede agyrdygyna baglylykda dürli bejergiler bar. Düwürtikleriň köpüsi ortaça, ýöne çuň düwünler we kistalar bilen agyr düwürtikler çişmä we ýara yzlaryna sebäp bolup biler. Bu düwürtikler derrew bejergini talap edýär. Düwürtikleriň umumy görnüşleri:
- Ak nokatlar (ýapyk komedonlar): Ak nokatlar hapa ýa-da artykmaç ýag (sebum) deriniň aşagyna düşüp, gaty, ak çiş emele gelýär.
- Gara nokatlar (açyk komedonlar): Gara nokatlar gözenekler açylanda ýüze çykýar, deriniň ýüzüne hapa we sebumyň ýokarlanmagyna sebäp bolýar. Gara reňk, melanin, sebumdaky pigment, howa bilen täsir edende okislenmegi bilen baglanyşyklydyr.
- Düwürtikler (ýagny pustulalar): Bular artykmaç hapalar we ýaglar deriniň aşagyna düşende, köplenç iriň bilen çişmä, gahar-gazaba we gyzarmaga sebäp bolýan düwürtik lezýonlarydyr. Pus, leýkositlerden (ak gan öýjüklerinden) we ölen bakteriýalardan emele gelen galyň, sarymtyl suwuklykdyr, adatça beden dokumalarynyň çişmegine ýa-da ýokaşmagyna jogap bolýar.
- Kistler: Bular iriňden doldurylan, deriniň çuňlugynda emele gelýän we köplenç yzlary galdyryp bilýän agyryly düwürtiklerdir.
Ýüzüňize degmekden gaça duruň. Ýüzüňize yzygiderli degseňiz, eliňizdäki hapalar we bakteriýalar gözenekleriňizi ýapyp, düwürtikleriňizi agyrlaşdyryp biler. Deriňiz düwürtiklerden gaharlanýan bolsa, artykmaç hapalary aýyrmak we deriňizi rahatlandyrmak üçin her gün ýumşak, ýagsyz ýüz arassalaýjylaryny ulanyň. Düwürtikleriňizi gysmaň ýa-da açmaň. Ýogsam, yzyň döremek howpy bar. Düwürtikleri gysmak, hatda bakteriýalary derä has köp ýaýradyp biler.
Dogry arassalaýjy saýlaň. Natriý lauril sulfatyny öz içine almaýan ýumşak, sabynsyz arassalaýjy ulanyň. Natriý lauril sulfat, gahar-gazaba sebäp bolup bilýän ýuwujy we köpükleýji serişdedir. Sabynsyz arassalaýjylaryň köpüsi himiki maddalardan mahrum, tebigy maddalary ulanýar we dermanhanalaryň köpüsinde bar.
Gaty sabynlar we “peeling”-ler derini gaharlandyryp, düwürtikleri güýçlendirip biler. Deriňizi yzygiderli ýuwuň. Deriňizi günde iki gezek, irden we agşam barmaklaryňyzyň ujy bilen ýuwuň. Ýuwlandan soň ýyly suw bilen gowy ýuwmagy ýatdan çykarmaň.
14-nji mart ýyldyzlar näme diýýär? Gündelik Täleýnama