Tag : peýdaly maslahat

PEÝDALY MASLAHAT

Şahsy ideg näme, nähili dogry edilmeli?

Ata Watan Eserleri
Şahsy idegimiz jemgyýetdäki ornumyza, sosial gurşawymyz bilen gatnaşyklarymyza we saglygymyza ep-esli derejede täsir edýän hadysadyr. Käwagt, gündelik durmuşyň kynçylyklarynda, özümiz üçin wagt sarp edip bilmeýäris....
PEÝDALY MASLAHAT

Magnolýa deserti

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 4 bulgur süýt 2 nahar çemçesi un 2 nahar çemçesi krahmal 1bulgur şeker tozy 1 sany ýumurtga 1 nahar çemçesi mesge 1 sany...
PEÝDALY MASLAHAT

Sarymsakly, badamjanly, kömelekli işdäaçar

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 400 gram kömelek 2 sany ýaşyl burç 2 sany gyzyl burç 1 sany sogan 2 sany pomidor 1 sany badamjan 2 diş sarymsak...
PEÝDALY MASLAHAT

Gury saç uçlaryny nähili nemlendirmeli?

Ata Watan Eserleri
Zenanlaryň umumy meselesi bolan saçlarynyň ujunyň guramagy, saçyň döwülmegine we könelmegine sebäp bolup biler. Ýylylyk bejergisine saçyň aşa köp täsir etmegi, ýygy-ýygydan boýamak we himiki...
PEÝDALY MASLAHAT

Saç kepeginden mümkin boldugyça nähili çalt dynmaly?

Ata Watan Eserleri
Kepek fiziki kesel bolmasa-da, adama ondan has oňaýsyzlyk döredip biler. Egin-eşigiňizdäki we ýassygyňyzdaky galyndylar sebäpli kepegiň bardygyny hökman aýdyp bilersiňiz. Munuň näme üçin ýüze çykýandygyny...
PEÝDALY MASLAHAT

Deriniň gözelligi üçin maslahatlar

Ata Watan Eserleri
Aýal bolsun, erkek bolsun tapawudy ýok, her bir adamda kemsiz, tekiz we sagdyn derisiniň bolmagyny isleýär. Deriniň gözelligini üpjün etmek üçin köp usul bar. Düwürtiksiz,...
PEÝDALY MASLAHAT

 Towuk bilen bişirilen badamjan

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 4 sany orta boýda badamjan 1 bitin towuk 3 nahar çemçesi ýag 2 nahar çemçesi mesge 2 sany sogan 3 sany ajy burç...
PEÝDALY MASLAHAT

Haýsy möwsümde, haýsy saç boýaglaryny ulanmaly

Ata Watan Eserleri
Möwsüm üçin iň gowy saç reňkini öwrenmeli!Işiňizi ýeňilleşdirmek we uýgunlaşdyrmak meselesinde köp goşant goşar diýip pikir edýäris. Häzirki wagtda saç reňkleri zenanlaryň arasynda iň möhüm...
PEÝDALY MASLAHAT

Ýumşajyk gök önümli kebap

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 600 gram sygyr eti (jylka) 2 sany orta boý käşir 2 sany orta boý ýeralmasy 1 bulgur nohut 4 nahar çemçesi pomidor sousy...
PEÝDALY MASLAHAT

Gök-önüm çorbasy

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 150 gram towuk göwsi ýa-da 2 sany budy 1 käse wermişel 1 käse ýag 6-7 bogun ysmanak 1 sany uly käşir 1 çaý...
PEÝDALY MASLAHAT

Ýaz aýlarynda saçlara nähili ideg etmeli?

Ata Watan Eserleri
Ýaz aýlary, saçyň iň köp zaýalanýan, günüň guramagynyň we geýmeginiň täsiri sebäpli iň köp ideg edilmeli döwürdir. Şeýlelik bilen, tomus aýlaryndan lezzet alýarkaňyz, saçyňyzyň ýanmagynyň...
PEÝDALY MASLAHAT

Ýaz aýlarynda ýüzüňize ideg etmegiň ýollary

Ata Watan Eserleri
Derä nähili ideg etmeli? Tomusda diňe bir gün däl, howzuň suwundaky himiki maddalar hem derimize uly täsir edýär. Şol sebäpli tomus aýlarynda derini ideg etmekde...
PEÝDALY MASLAHAT

Hamyrmaýasyz gözleme

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: Hamyry üçin: 2 bulgur suw 3 nahar çemçesi ýag 1 çaý çemçesi duz 3.5 bulgur un Içi üçin: 300 gram ysmanak 1 sany...
PEÝDALY MASLAHAT

Haçapury

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: Hamyry üçin: 2 bulgur ýyly süýt 1 nahar çemçesi şeker tozy 1-2 bulgur zeýtun ýagy 1 sany pakmaýa 1 çaý çemçesi duz 4-5...
PEÝDALY MASLAHAT

Pyrtykally köke

Ata Watan Eserleri
3 sany ýumurtga 2 bulgur şeker tozy 1 bulgur gatyk 1 bulgur ýag 3 bulgur un 2 sany gabartma tozy 1 sany wanilin 2 sany...
PEÝDALY MASLAHAT

Towuk sousy (sotesi)

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 2 nahar çemçesi ýag 300 gram towuk eti 1 sany sogan 1 sany bulgar 1-2 sany gyzyl burç 1 sany pomidor 1 çaý...
PEÝDALY MASLAHAT

Kirpiklere nädip ideg etmeli? Tebigy bejeriş ýollary…

Ata Watan Eserleri
Gowy kirpikler gözlerimizi has owadan görkezýär. Derimize we saçlarymyza-da kirpiklerimize edýän aladamyzy görkezmelidiris we zerur idegi yzygiderli ulanmalydyrys. Kirpikler gözleri goraýjy bolup hyzmat etse-de, ol...
PEÝDALY MASLAHAT

“Suffle” deserti

Ata Watan Eserleri
Gerekli önümler: 2 sany ýumurtga 1 käse şeker tozy 1 käse ýag 1 käse süýt 2 käse un 1 sany gabartma tozy 2 nahar çemçesi...
PEÝDALY MASLAHAT

Öýde gaşlaryňyza ideg etmegiň görnüşleri

Ata Watan Eserleri
Gözellik we ideg barada aýdylanda, ilki bilen kellä gelýän zatlaryň biri gaşlara ideg etmekdir. Soňky ýyllarda inçe we egrilen gaşlar gyrymsy we göni gaşlar bilen...
PEÝDALY MASLAHAT

Dodaklary nähili nemli saklamaly?

Ata Watan Eserleri
Gury we ýarylan dodaklar diňe bir zyýan berip bilmez, hakykatdanam erbet görnüp biler. Bagtymyza, dodaklaryňyzy sagdyn we çişirip saklamak, haýsy önümleri ulanmalydygyny bilmek we birnäçe...