Gije oturyp, telewizora tomaşa etmegiň ýerine adaty sagatlarda ukyňyzy alsaňyz, günüňiz başgaça geçer. Serhoş wagtyňyz kofe içseňiz sizi oýarmaýar. Munuň tersine, alkogolyň täsirini ýokarlandyrýar hem-de pikir edişiňizden has köp kaloriýa sarp edýärsiňiz. Köp adamlar ananasy miwe diýip pikir etseler-de, meýdanda ösýär we ol miwe däldir. Asyryň zehini hökmünde häsiýetlendirilýän Albert … Continue reading Bulary bilýärdiňizmi?